네 지현님 안녕하세요^^

아임닭 영양상담 전문 컨설턴트 입니다.

현재 체중관리를 진행중이신데 

살이 빠지지 않아 고민이 되시나 봅니다. 

우선 현재 관리의 한 부분으로 

헬스피티 주 2회 진행중이신데요. 

운동 시작후에 전혀 변화가 없으신지요~

기초대사량을 보면 매우 낮은것으로 보여지는데 

변화가 필요하긴 할것 같습니다. 

체중은 목표하신대로만 감량하신다면 적정 체중이 되실것 같은데요.

그러려면 식단계획을 잘 세워야 할듯 합니다. 

평소 어떻게 식사하시나요

위의 질문 내용에 맞게 재문의 주시면 

자세한 답변 도와드리도록 하겠습니다.