네 원호님 안녕하세요^^

아임닭 영양상담 전문 컨설턴트 입니다.

적어주신 글 잘 봤습니다~

이제부터 체계적인 식단관리로 건강과 체중감량 두마리토끼를 잡으시려는군요~

좋습니다!

우선 평소 식생활에는 다소 문제되는 부분들이 많지요~

밀가루 음식과 커피를 과다섭취했을때의 단점들은 잘 아실거구요~

매일 신선한 도시락을 아점저로 세끼모두 배달받아 섭취계획이신데요. 

직접 음식 준비가 어렵고 관리가 어려운경우 

이렇게 식단 도움을 받아 진행해도 매우 도움이 됩니다. 

사실 아임닭 제품류는 매일마다 새벽배송되는 시스템은 아니기에 

이부분으로는 도움을 드리기 어려우나 

한번에 배송받으셔서 냉동보관하시어 매일 원하는 시간대에 자유롭게 섭취하실 수 있습니다. 

추천드리는 방법은 매일 새벽에 배송되는 시스템의 도시락업체나 샐러드 업체에서 

주문을 하여 드시고 그외 간식이나 부족한 단백질을 아임닭 닭가슴살 제품과 

고구마, 육포 등의 제품으로 보충하여 주시는 방법도 좋을듯 하며 

하루 한끼 건강한 식단을 매일 배달받아 점심으로 드시거나 집밥으로 건강식을 드시고

아침과 저녁은 아임웰 더많이 담은 도시락 1팩씩 

나머지 간식으로 닭가슴살 소시지와 그릴드 단호박, 낫또 등의 제품으로 

영양과 허기짐을 채워주시면 금액적인면과 건강부분에서 많은 도움이 되시리라 생각합니다.  

헬스를 하고 난 뒤에는 탄수화물류로 고구마나 바나나, 쥬스등을 드셔주시고 

30분 안으로 닭가슴살 제품을 드셔주시면 근육량 관리에도 큰 도움이 됩니다.